• MANGUE, CRABE ET AVOCAT : BELLE RECETTE

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    Published 6 avril 2016 at 6 h 59 min - One Comment Ca tombe bien il me reste des avocats et de la mangue, y’a pu qu’à acheter du crabe pour réaliser cette recette

  • MON TIAN DE LEGUMES A MOI

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    Published 15 juillet 2014 at 8 h 05 min - No Comments Le tian de légumes ça sent bon l’été. C’est un plat du sud et moi je lui ai donné un petit air italien

  • LA QUICHE AUX LEGUMES CA SENT L’ETE

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    Published 10 juillet 2014 at 6 h 21 min - One Comment Rien ne vaut une bonne quiche même en été. Avec des légumes elle sera plus légère et adaptée à la saison.

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DES BONNES IDEES RECETTES POUR COMMENCER LA SEMAIN...

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Epeautre, riz noir, haricots rouges, petits pois, carottes, brocolis, asperges, haricots verts et des tas de graines pour se régaler (suite…)

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UN DESSERT DE FOLIE : LE SOUFFLE AU CHOCOLAT

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Un soufflé au chocolat c’est un peu exagéré avant le maillot de bain ? Pas du tout. Cette recette se marrie très bien avec le melon qui est de saison (suite…)

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PLAT TOUT VERT AVEC UNE SAUCE A LA PISTACHE

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Des asperges, de la pâte de pistache, de l’avocat et voilà une belle assiette toute verte pour vous donner un peu de vitalité. Ca va me faire mon diner. (suite…)

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UNE TUERIE CES PETITES BOULES D’ENERGIE A LA...

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Voilà une recette pour se donner un coup de fouet – ou pour récupérer. Mieux que les barres énergétiques beaucoup trop sucrées que vous trouvez  (suite…)

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TOUTE SIMPLE ET CRAQUANTE CETTE RECETTE DE SALADE ...

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Une recette toute simple et saine avec des pois cassés mais pas en purée ni en soupe. On est quand même au printemps ! Des crozets (suite…)

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UNE IDEE ORIGINALE POUR UN ROTI DE BOEUF

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En ce moment j’ai plus envie de viande que de poisson. Alors comme dans mon congelo j’avais un beau pavé de boeuf wagu – offert par Les Beaux Quartiers (suite…)

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RECETTE POUR DES DOUCEURS BOURREES D’ENERGI...

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Quelle bonne idée j’ai eu ce matin de regarder mes placards. Voilà une recette bourrée d’énergie qui vous fera tomber de plaisir et non pas (suite…)

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RECETTE DE TOFU SNACKE AVEC DES PETITS LEGUMES

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Voilà une recette simple, saine et délicieuse pour changer un peu et qui vous fera voyager dans l’assiette. Du tofu, des ingrédients exotiques (suite…)

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UN BEAU QUARTIER DE BOEUF EN TARTARE OU EN ALLER/R...

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Après le vegan on a parfois envie d’un bon morceau de viande rouge. Voici une recette simplissime à faire au dernier moment et selon votre goût. (suite…)

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RECETTE ENERGISANTE ET VEGAN : LES BOULES DE PLAIS...

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Voilà une recette bourrée d’énergie, très amusante à réaliser et vegan pour grignoter et faire le plein de forme sans les formes avant le sport ou (suite…)

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RECETTE DE BOULES AUX FRUITS SECS POUR UNE ENERGI...

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Recette à tomber de plaisir qui vous donnera un tonus incroyable durant toute la journée. Une de mes clientes m’a demandé de lui réaliser des (suite…)

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UNE RECETTE DE DESSERT VEGAN : GATEAU AU COCO

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J’adore la noix de coco et j’avoue qu’une jolie petite recette saine à déguster à la fin d’un repas léger ou au gouter ou au brunch (suite…)

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RECETTE SIMPLE LE CONFIT DE TOMATES AU THON

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Pas grand chose ce mardi dans le frigo et pourtant il faut trouver une idée recette pour vous. Du thon et des tomates on en a toujours dans le  (suite…)

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UNE RECETTE DE DESSERT LEGER : LA MOUSSE D’A...

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Dans mon frigo du lundi il y a de l’ananas qu’il faut manger avant demain, du yaourt. Alors j’ajoute un peu d’agar agar, du miel et du (suite…)

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DES CREPES AU COULIS DE FRUITS ROUGES : DESSERT TO...

Des crêpes rapportées de Bretagne au congelo, des fruits rouges dans le frigo et une envie de crêpe ce soir en dessert même si c’est pas forcément  (suite…)

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CROQUANT DE PATATES DOUCES : UNE RECETTE COLOREE

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Cette recette vous fait penser à l’hiver ? Pourtant elle va parfaitement sur les buffets d’été pour accompagner du poulet, du poisson, une salade. (suite…)

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UN FLAN DE LEGUMES DE SAISON : UNE BELLE RECETTE

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C’est une jolie recette végétarienne à servir avec une salade ou une viande. Des légumes de saison, du lait de coco pour un plaisir gustatif simple et sain. (suite…)

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