• MANGUE, CRABE ET AVOCAT : BELLE RECETTE

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    Published 6 avril 2016 at 6 h 59 min - One Comment Ca tombe bien il me reste des avocats et de la mangue, y’a pu qu’à acheter du crabe pour réaliser cette recette

  • MON TIAN DE LEGUMES A MOI

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    Published 15 juillet 2014 at 8 h 05 min - No Comments Le tian de légumes ça sent bon l’été. C’est un plat du sud et moi je lui ai donné un petit air italien

  • LA QUICHE AUX LEGUMES CA SENT L’ETE

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    Published 10 juillet 2014 at 6 h 21 min - One Comment Rien ne vaut une bonne quiche même en été. Avec des légumes elle sera plus légère et adaptée à la saison.

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UN DESSERT TOUT SIMPLE ET SAIN LA SOUPE DE CERISES

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Une recette toute simple pour utiliser les cerises qui commencent un peu à s’abimer – ou bien des cerises tout à fait en pleine forme.  (suite…)

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UN PLAT EQUILIBRE : LE FILET DE CANARD AUX CERISES

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Y’a quoi dans mon frigo ? Des cerises et encore des cerises … Mais pas envie d’un clafoutis Alors j’ai opté pour cette recette   (suite…)

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UN PLAT VEGAN TOUT SIMPLE QUI A TOUT BON

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Une recette toute simple et toute saine avec de l’orge perlé, des légumes verts en fonction de ce que vous avez dans votre frigo, des graines de  (suite…)

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UNE RECETTE TRES SIMPLE AVEC DU MELON ET DU CHEVRE

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Pour changer du melon jambon cru, voici une recette simple, saine et très rapide à préparer avec juste un peu de fromage  (suite…)

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UN CONCENTRE D’ENERGIE AVEC CETTE RECETTE DE...

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Recette à savourer, avec modération, car attention à l’énergie qui se dégage de ces petites douceurs peu sucrées et réalisées avec des  (suite…)

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SAIN ET VEGAN CETTE RECETTE DE COUSCOUS DE QUINOA

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J’aime les petits grains du quinoa. Et d’un ça cuit très vite et de deux c’est bon pour la santé. Moi je les ai fait cuire avec du curcuma  (suite…)

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UNE RECETTE SI SIMPLE DE FLAN D’AUBERGINES

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Avec rien – ou presque – dans son frigo ! Des aubergines et des oeufs vous suffiront pour réaliser ce flan gouteux et sain. J’ai ajouté  (suite…)

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UNE RECETTE D’ETE FRAICHE ET TONIQUE

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Une recette d’été bien sûr même si le temps est plutôt à l’automne… Du céleri branche, du cottage cheese – j’adore – des graines et des herbes (suite…)

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UNE RECETTE QUI DONNE CHAUD : LE POULET EXOTIQUE

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Avec cette recette hyper simple, rapide à préparer et saine vous allez partir un peu au soleil. Surtout laissez vous tenter ce week-end. (suite…)

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IDEES RECETTES BIEN SAINES ET PETITE SAUCE VERTE

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Des idées de plats végétariens, une petite sauce verte maison avec ce qu’il y a dans le frigo et des boules d’énergie à la banane  (suite…)

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UNE RECETTE DE POIVRONS FARCIS AVEC LES RESTES DU ...

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Une recette idéale pour lutter contre le gaspillage alimentaire. Des poivrons, un reste de thon et de quinoa et voilà de délicieux poivrons  (suite…)

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TROP BONNE CETTE RECETTE DE PÂTES AU FENOUIL ET ...

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C’est lundi c’est italien. La semaine dernière c’était risotto aux asperges et tiramisu. Aujourd’hui recette simple mais tout (suite…)

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AVEC DE L’ORGE JE FAIS UNE SALADE FAÇON COU...

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Une recette avec des asperges, des courgettes, de l’orge et surtout beaucoup de persil ça peut pas être plus sain comme salade. (suite…)

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UNE RECETTE DE SALADE TROP BONNE ET TROP SAINE

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J’aime trop les pois chiches, voilà c’est dit. Moi je les ai fait cuire mais si vous voulez prendre une boite de pois chiches c’est bien  (suite…)

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EN ENTREE MA RECETTE DE GASPACHO REVISITEE

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Cette recette est hyper simple et rapide à préparer avec ce que vous avez dans votre frigo – ou presque. Mon gaspacho est un peu revisité (suite…)

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LES BANANES CA DONNE TROP LA PECHE

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Cette recette m’a sauvé mon après-midi. Gros coup de barre !  Hop je me suis délectée de cette petite boule d’énergie et voilà le travail. (suite…)

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UN DESSERT INEGALÉ : MA RECETTE DE TIRAMISÙ

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Recette un peu méchante pour un lundi je sais mais aujourd’hui y’a quoi dans mon frigo ? un tiramisu désolée. (suite…)

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